싯다르타..

1. 이 세상의 모든 사람은 고통에 시달린다..

2. 그 고통의 원인은 욕망에 있다..

3. 고통에서 벗어나려면 욕망을 없애야 한다..

4. 욕망을 없애기 위해선 다음의 4가지 단계가 필요하다..

4-1. 마음의 각성..

4-2. 사상의 정화..

4-3. 악의와 분노로부터 해방..

4-4. 사람뿐 아니라 모든 생명있는 것에 대한 자애를 불러일으키는 일..

마음을 정화하고 사랑을 느끼는것..